ANNA KUTKOWSKA
Z wykształcenia aktorka, z zamiłowania reżyser, a także trenerka i czuła przewodniczka. Jest absolwentką Państwowej Wyższej Szkoły Teatralnej we Wrocławiu, a także Uniwersytetu Warszawskiego (Podyplomowe Studia Menedżerskie) i International College of Journalistics. Ponadto jest instruktorką tańca (Mazowiecka Akademia Tańca i Teatru), trenerką dramy i trenerką BODYART z międzynarodową licencją. Regularnie bierze udział w kursach i warsztatach związanych z wyrażaniem siebie poprzez ruch (klasyka, pantomima, taniec butoh, techniki improwizacji, etc.). Ukończyła także kurs terapii tańcem i ruchem – uwalnianie i łagodzenie napięć psychofizycznych. Pracuje z najmniejszymi dziećmi i ich opiekunami metodą Ruchu Rozwijającego Weroniki Sherborne.
Treningi BODYART są połączeniem jogi, tai-chi i que gong. Ćwicząc regularnie, oprócz sprawności fizycznej, osiąga się harmonię i równowagę na poziomie duchowym. Podczas godzinnego treningu na macie bardzo ważna jest praca z oddechem, skupienie na jakości wykonywanych ruchów i na przepływie. BODYART oparty jest na filozofii Yin&Yang oraz na teorii pięciu żywiołów.
PONIEDZIAŁEK
18:30 – 19:30