Starosta Nowodworski Magdalena Biernacka oraz Wójt Gminy Pomiechówek Dariusz Bielecki zapraszają na dożynki, które odbędą się w sobotę, 7 września w Starym Orzechowie. To wyjątkowa okazja, by podziękować rolnikom za całoroczny trud i wspólnie świętować zakończenie żniw. Miejsce: plac przy Szkole Podstawowej w Starym OrzechowiePoczątek: godz. 12:00 – Msza Święta Dożynkowa W programie przewidziano występy […]
Dożynki w Orzechowie Starym Dowiedz się więcej »
Przed nami kolejna edycja spotkania w ramach projektu „Sztuka współczesna – poznawanie i uczestnictwo”! Zapraszamy na wykład i warsztaty „Sztuka współczesna w praktyce – od analizy dzieła do własnej interpretacji”. Poprowadzi je Adam Piotr Rutkowski – artysta malarz i architekt krajobrazu, który zaprezentuje też swoje prace. Pod jego okiem każdy uczestnik stworzy własne, niepowtarzalne dzieło.
Sztuka współczesna – poznawanie i uczestnictwo – kolejna edycja Dowiedz się więcej »
Dziecięcy zespół wokalny – to szansa na naukę piosenek znanych musicali dla dzieci połączonych z ruchem scenicznym. Zajęcia uczą pracy w grupie i śpiewu na bardziej zaawansowanym poziomie. Instruktor – Sylwia Ikpeze Jest absolwentką Uniwersytetu Muzycznego w Katowicach. Ukończyła śpiew solowy otrzymując tytuł magistra sztuki. Pasjonatka tańca bollywood jak również baletu nowoczesnego.Od 16 lat przekazuje
Dziecięcy Zespół Wokalny Dowiedz się więcej »
Zajęcia ruchowe łączące ćwiczenia fizyczne ze świadomym oddechem. Godzinny trening podzielony na trzy etapy (oddech, ćwiczenia, relaks) ma na celu poprawić kondycję psychofizyczną uczestników, zwiększa mobilność, koordynację, wzmacnia ciało ale przede wszystkim harmonizuje układ nerwowy Prowadząca: Joanna ZebzdaKoszt udziału w zajęciach 60-min wynosi 35 zł. Płatne miesięcznie, z góry
Zajęcia ruchowe łączące świadomy oddech z ćwiczeniami fizycznymi. Trening o umiarkowanym natężeniumający na celu poprawę kondycji uczestników, zwiększenie mobilności ciała z jednoczesnym wzmocnieniem mięśni. Prowadząca: Joanna Zebzda Koszt udziału w zajęciach 60-min wynosi 35 zł. Płatne miesięcznie, z góry
Zajęcia rekreacyjno-ruchowe oparte na treningu jogi. Godzinne spotkanie podzielone na etapy łączące różne formy i techniki (TUS, terapia ręki, SI, mindfulness), wspierające rozwój psychofizyczny dzieci, zakończone relaksem. Prowadzenie: Joanna Zebzda Koszt udziału w zajęciach 60-min wynosi 30 zł. Płatne miesięcznie, z góry
Joga dla dzieci Dowiedz się więcej »
Prowadzenie: Magda Barcińska Holistyczny trening łączący oddech, mobilność, stabilizację, wzmacnianie i relaks. BodyArt poprawia sprawność całego ciała, uczy świadomej pracy z oddechem i redukuje napięcia – w bezpiecznym tempie, z modyfikacjami dla różnych poziomów. Prowadząca: Magda Barcińska – instruktorka ruchu związana z marką YogaMimika. Absolwentka psychologii, certyfikowana instruktorka jogi twarzy (metoda Yogatwarzy®). Prowadzi zajęcia i
Prowadzenie: Anna Strachowska Łagodna, bezpieczna gimnastyka ukierunkowana na sprawność w codziennym życiu. Zadbamy o mobilność stawów, wzmocnienie mięśni posturalnych, równowagę i koordynację, a na koniec – o relaks i oddech. Prowadząca Anna Strachowska – instruktorka ruchu i tańca związana z GOK Pomiechówek; prowadzi tu m.in. zajęcia taneczne. Na co dzień działa pod marką Step Touch
Gimnastyka seniora Dowiedz się więcej »
Plan Półkolonii – GOK Pomiechówek Plan Półkolonii Gminny Ośrodek Kultury w Pomiechówku 18-22 sierpnia 2024 Poniedziałek 18 sierpnia 08:00–08:30 Gry i zabawy integracyjne 08:30–09:30 Zabawa „Poszukiwacze Regulaminu” 09:30–11:30 Warsztaty teatralne 11:30–12:15 Przerwa obiadowa 12:30–14:30 Warsztaty plastyczne 14:30–16:00 Gra „Mafia” / zabawa LEGO 16:00 Odbiór dzieci z GOK Wtorek 19 sierpnia 08:00–10:30 Wycieczka po Pomiechówku 10:30–13:30
Wakacje z kulturą – turnus II (plan i szczegóły) Dowiedz się więcej »
Długoterminowe warsztaty twórcze dla osób, które chcą odkrywać fotografię jako narzędzie świadomej ekspresji i osobistego rozwoju. Skupiamy się na rozwijaniu „fotograficznego oka” – umiejętności dostrzegania niezwykłości w codzienności, opowiadania historii obrazem i tworzenia własnego języka wizualnego. Warsztaty prowadzone w oparciu o różne ścieżki tematyczne, m.in.: Forma: co dwutygodniowe spotkania w kameralnej grupie, zadania twórcze, eksperymenty,
Fotograficzne wieloświaty Dowiedz się więcej »